love2016の雑記

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気づいた事や感じた事、得た知識などをシェアしていきたいです

ダイエット・健康

久々アトピー日記

こんにちはらぶです。 超久しぶりにアトピーの事でも書こうかと。夏だし(痒い) ボディソープから石鹸へ 私は基本的に化粧品やシャンプーや保湿剤は全て市販品です。 医者に処方してもらう方が保険きくから結果安くていいものが買えるんだけど、肌に合わな…

大好きな筈の猫が憎くて仕方ない理由がやっとわかった話。

こんにちはらぶです。 タイトルに猫とついていますが可愛いにゃんこの出てくるほのぼの話ではありませんので悪しからず(。-人-。) 生まれつきのアトピーっ子が2人もいるのに猫がいる家 我が家には私が子供の頃から猫がいます。現在3代目。 最初の1代目と2代目…

自分に合ったサプリメントの選び方

こんにちはらぶです。 健康ネタ久しぶりだな…。という訳で今回はサプリメントのお話。 自分に必要なサプリメントとは 「サプリメントってどうやって選んだらいいんですか?」という質問をいただきました。その方は今まではサプリなんて関心なかったのに最近…

アトピー商法に対する嫌悪感はどこから来るのか。

こんにちはらぶです。 今回は久しぶりにアトピー商法の話。治療ではなく民間療法をお勧めしてくる人たちの話です。 そもそもアトピー商品をお勧めしてくる人たちは皆一様に無責任 民間療法でのアトピー商法は全て「効果効能を保証するものではありません」と…

人間見た目(第一印象)が9割。

こんにちはらぶです。 突然ですが人間見た目が9割です。 というのはちょっと語弊があるかな。世の中には「外見さえ良ければどんなに性格がクズでも構わない」という変わった嗜好の持ち主がいるのも知っていますがここではそういう事では無く、らぶさんが言い…

感謝感激雨霰

今日は朝から瞼が開かなかった。 アトピーで目ヤニが沢山出る方ではあるんだけど、起きている時は外に排出されるから対処できるけど眠っているうちはそうもいかない。 健康な人であれば眠っているうちの涙は涙管を通って鼻からやがてのどに落ちるが、アレル…

アトピー紆余曲折の末(まだ未達)

これは治療情報ではなく自分に対する宣言です。 私は重度のアトピー性皮膚炎です。 生まれつきなので小児の頃の全身のカサカサ、痒み、切れて傷になり伸ばせない関節。 大人になり異性との関係を考え出すころから、顔中が赤く腫れあがり、痒み、傷、滲出液、…

鬱ぎみには葛根湯!(…は言いすぎか)

こんにちは、らぶです。 ここ数日季節の変わり目などで気温がぐんぐん下がり、布団も上掛けを1枚追加しました。そんな訳で、なんだか身体がだるい。気にしてみると寒気もするし鼻水もでる。 風邪かなぁ、良く考えたらこの数日ずっとだるさが抜けない…何をす…

最優先事項

こんにちはらぶです。 今日はやる気と健康のお話。 みなさんは普段健康に過ごされていらっしゃいますか?

なぜ成果が出るまで継続してダイエット出来ないのか。

こんにちはらぶです。 前回、なぜダイエットが成功しないのか考えてみました。 リンクはこちらなぜ痩せないのか。 - love2016の雑記 結局、継続は力なりという事で、自分に合った方法で食事と運動とメンタルの全ての面からアプローチしていければ、どのよう…

なぜ痩せないのか。

こんにちはらぶです。 ダイエットする時の大原則として、食事と運動のバランスがあるというのはよく聞く話だと思います。 私が今まで見聞きした事のあるいわゆるダイエット情報を羅列してみますと、 食事 ・○○(炭水化物・資質など)抜き ・糖質制限 ・水2リ…

努力しても痩せないのは自分に合った方法ではないから?!

ただ太るにまかせてるわけじゃない、ちゃんと痩せようって思っているのにダイエットが成功しないのにはそれなりに理由があり、原因があります。 それは体質だったり暴飲暴食だったりするのですが、そもそもダイエットが成功するか否かは基本が出来ているかの…

お手軽簡単ダイエット(序)

こんばんはらぶです。 みなさんダイエットはされていますか? 普段は気を付けている方でも、年末年始に食べすぎてちょっと何とかしなきゃなって思ってる人もいるかもしれませんね。 巷にはダイエット関係の情報やアイテムが溢れかえっているのに、それと同じ…